パートナーと一緒に寝ると睡眠の質が高まる
ヘルスデージャパン様からご提供頂く、最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、 大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュースです。医療分野だけでなく運動、食生活など健康と密接にかかわるヘルスケア記事もお届けします。
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科学
【疲労科学のリテラシー講座】第4回 「ストレス評価と対処法」
株式会社ＦＭＣＣ様からご提供頂く、「疲労、ストレス、睡眠、メンタルヘルスなど」の記事をお届けします。 疲労科学の専門家による、様々な知識や研究成果などをご紹介します。
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ゴルフ好き男性、ウォーキング好き女性は、いつも笑顔で健康？
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【疲労科学のリテラシー講座】第3回 「ストレスの正しい理解」
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【疲労科学のリテラシー講座】第2回 「疲労の疫学調査結果」
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海の近くに住むことは心の健康に良い？
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【疲労科学のリテラシー講座】第1回 「疲労とは？」
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運動時の音楽でパフォーマンスや気分が向上か
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ストレスが多いと血糖値が高くなる
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花の画像を数秒見るだけでストレスは軽減される
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産後は夫婦ともにメンタル不調になりやすい――国立成育医療研究センター
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運動によるうつ病予防は遺伝的高リスクの人にも効果
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「ストレスで白髪が増える」は本当か？
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緑の多い公園で過ごすと幸福感が上昇
cocoem.よりメンタルヘルス領域のニュースをお届けします。 医学誌・医学会、大学、公的機関などから収集された有益な情報を、わかりやすいコンテンツとしてお届けします。
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スマイルは健康の始まり？健康と笑顔の相関
「笑う門には福来る」ということわざもあるように、笑顔でいると幸せな気分になれる気がします。実は、そこには科学的根拠が、、？ この記事では、笑顔にはどのような効果があるのかをご紹介していきます。
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意外に知らない、自律神経って結局なに！？
こんにちは！cocoem.広報部、臨床心理士で公認心理師のKUMIKOです！ テレビやラジオでよく聞かれる自律神経という言葉。一度は聞いたことありませんか？何やら健康に関係がありそうなことまではご存知の方も多いのでないでしょうか。聞いたことはあるけど、説明は出来ない、今回は、そんな自律神経について掘り下げていきます！
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記念すべき第一回コラム！「ストレスとは、何だ！？w」
「ストレス」と聞いただけで、ネガティブなイメージを持ってはいませんか？ 実は、「良いストレス」もあるんです！誤解されがちなストレスを、現役臨床心理士で公認心理師のKUMIKOが、愉快に解説します。
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